Vind over eksamensangst og få topkarakterer

Få hjælp til eksamensangst så du kan huske, alt det du har lært. 

Personligt fremmøde eller online

Bliver du nervøs, bare du hører ordet eksamen? Skal det slutte nu?

Jeg kan hjælpe dig med at slippe enhver nervøsitet før og under en eksamen, så du kan koncentrere dig om, at svare på spørgsmålene og være kreativ når du år behov for det. Jeg coacher dig, så du kan forberede dig og læse op til eksamen med koncentration og glæde. Du behøver ikke at blive så nervøs, at du få ondt i maven eller mister dit overblik når du har fået den nye bevidsthed som hvordan du i virkeligheden fungerer.

Jeg giver dig hjælp til eksamensangst. Med mental træning får du indblik i, hvorfor du reagerer med uro før din eksamen (og det er måske ikke lige, hvad du havde troet), samt redskaber/teknikker, du kan bruge for evigt, hvis du altså skulle få brug for det igen. Jeg hjælper dig med at opnå et ekstra godt resultat.

Kender du det her?

• Spekulerer om natten, i stedet for at sove
• Sveder mere end normalt.
• Mavesmerter eller kvalme.
• Hovedpine eller spændinger.

Så kender du nok også noget af det her?

• Du er vild med tanken om, at få topkarakterer, men du har svært med at koncentrere dig, når du skal forberede dig og læse op på dit pensum.
• Frygt for at dumpe.
• Lav selvtillid.
• Følelse af sårbarhed og afsløring.
• Bekymret for at ‘klappen går ned*

Så har du måske denne adfærd:

• Prokrastination eller udsættelse af forberedelse din eksamen.

Hvis du kender det, så kommer der lige 2 betragtninger her ⤵️

Den glædelige

Du kan lære at være rolig og optimistisk før, under og efter eksaminer. Når det drejer sig om at stille sig og blive eksamineret, kan du lære at være til stede, med en faktuel og ambitiøs indstilling og med ro i maven.

Jeg tror du vil opleve, at få mere end du havde regnet med.

Eksamen-forløbet er estimeret til 3 sessioner, så dine tanker, dine nerver og eventuelle traumer/minder, alle er adresseret og bragt til ro

Jeg hjælper dig til, at ændre dit perspektiv på dig selv og på det at gå til eksamen. Den eksamen som i dag giver dig et stort ubehag, kommer du til at se som en værdifuld mulighed for at forbedre dit liv, udvikle dig og øge din succes

• Jeg er med dig hele vejen
• Din træning bliver tilpasset dit specifikke behov
• Jeg finder og viser dig hvor dit egentlige problem ligger og  viser dig hvordan du kan ændre det til en styrke

Hvordan har du det med at gå til eksamen, når vi har mentaltrænet og du har fået hjælp til eksamensangst?

• Du føler dig klar og positv.
• Din træning har givet dig et helt nyt vinner – mindset
• Du har tillid til at uanset hvad der sker under den kommende eksamen, så kan du drage den optimale læring ud af det.
• Du har de bedste kort på hånden i forhold til din status quo
• Du har samtidig styrket din warrior-mentalitet til andre situationer hvor du føler dig testet

Din omsiggribende uro og nervøsitet er væk, også selvom du tænker på din kommende eksamen. Og din tilgang til indholdet i pensum er forbedret.