Negative tanker, hjælp til at slippe dem nu

Negative tanker, hjælp til at slippe dem nu

Negative tanker, hjælp til at slippe dem nu De negative tanker kommer helt af sig selv og jeg føler mig fanget i et negativt spind. Jeg får det fysisk dårligt af dem og så tænker jeg alligevel negativt igen. Hvordan kan jeg komme ud af denne negative spiral? Sådan er...
Det kræver arbejde at være ked af det!

Det kræver arbejde at være ked af det!

Når man er ked af det, føles det ofte som om man er fanget i følelsen. Det kan føles som om den situation man er i, hænger naturligt sammen med det, at være ked af det. Det føles som om man ikke kan andet. Men er det sandt at man ikke kan andet end, at være ked af...